Lijkt je dat niet héérlijk? Minder stress en (daardoor) een leuker leven?
Als er IEMAND is die veel over stress weet, dan ben ik het. Omdat ik álle literatuur op het gebied van stress verslind. Van boeken tot krantenartikelen tot het uitpluizen van wetenschappelijke onderzoeken.
Maar ik weet niet alleen veel van stress, omdat ik er voor geleerd heb. Ik ben ook mens, ondernemer, moeder van drie, partner, vriendin, dochter, zus…ik kan mijzelf een volleerd stress-expert noemen alleen al door het leven te leven.
Soms denk ik: wat doen we onszelf aan?
Stress is overal. We hebben werkstress, relatiestress, geen-relatie-stress, sociale-stress, vakantiestress, gezondheidsstress, stress om verlies, verkeersstress, eenmalige stress, langdurige stress…
Kijk, ik kan stress niet uit je leven bannen. Dat hoeft ook niet. Stress kan ook nuttig en soms nodig zijn. Zonder stress stellen we alles uit en springen we niet opzij als er een auto voor ons de straat op draait. Maar als stress op steeds meer vlakken van je leven een rol gaat spelen, misschien wel je leven over gaat nemen, dan moet er iets gebeuren.
En dan ben ik er voor je. Ik kan je leren wat stress is, wat het doet in je lijf en waarom het ervoor zorgt dat je hoofd maar niet tot rust komt. Ik kan je leren herstellen van stressgerelateerde klachten zoals burnout en angst. Ik kan je beter om leren gaan met stress. Je hier en daar misschien leren andere keuzes te maken. Ik geef je inzicht in wat je zelf kunt doen om minder stress te ervaren.
Ik ben jouw uitlaatklep. Want ook dát vermindert heel veel stress: gewoon even je verhaal bij iemand op tafel kunnen leggen die daar niets van vindt, maar alleen maar met je meekijkt en -denkt. Zodat je even tot rust kunt komen. Op adem. Ruimte kunt creëren in je volle hoofd.
Lijkt dat je wat? Maak dan een afspraak voor een intake zodat ik je verhaal kan horen en we kunnen kijken of we met elkaar kunnen werken.
Ik reageer snel op je mail, je kunt bij mij snel terecht, je hoeft niet meteen een heel traject te blijven maar mag ook gewoon voor één keertje komen en ik heb een fijne, gezellige, sfeervolle praktijk met lekkere thee en heerlijke koffie.
En om het je nóg gemakkelijker te maken, plan ik eens in de zoveel tijd ook een inloopspreekuur: dan kun je gewoon binnen komen lopen om even kennis te maken. Een gepland inloop spreekuur zie je onderaan deze pagina op een post-itje.
Hoop je een keer te zien. Voel je welkom. Koffie en thee staan klaar.
Hartelijke groet,
Lonneke Greven