Mindfulness Training

Mindfulness Training in Voorburg Den Haag

Een Mindfulness Training in Voorburg Den Haag is een intensieve, 8 weekse training. Je leert meer in het moment te zijn in plaats van op de automatische piloot je dingen te doen. Vaak zijn we tijdens een kopje koffie in ons hoofd al bezig met een presentatie die we moeten doen, denken we tijdens de presentatie aan de boodschappen die we nog moeten doen voor het avond eten en stressen we ons na het werk door de supermarkt om op tijd thuis te zijn, want na het werk moeten we naar de sportclub. Mindfulness leert je koffie te drinken terwijl je koffie drinkt, een presentatie te geven terwijl je een presentatie geeft, doelgerichter door de supermarkt te gaan en minder te ‘moeten’.

Klinkt dat als muziek in je oren? Kijk dan even op onze Mindfulness Site voor meer informatie, alle trainingsdata en de kosten.